Wildkräuter

Wir lernen wichtige heimische Kräuter kennen, besprechen deren Verarbeitungs- und Einsatzmöglichkeiten. Gemeinsam rühren wir eine Antijuckreizsalbe, die rasche Hilfe nach Gelsen/Wespenstiche bietet. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, wird ein insektenspray hergestellt bzw. natürliche Abwehrmöglichkeiten gegen Insekten/Zecken besprochen. In der Haupterntezeit der Kräuter wird das Thema Husten besprochen und Möglichkeiten in Theorie […]

Auch Mamis (natürlich auf Väter) dürfen einmal Energie tanken! Der Begriff „Waldbaden“  („Jap. Shinrin Yoku) ist inzwischen weit verbreitet. Durch den bewussten Aufenthalt im Wald, entsprechende  Atem- und Wahrnehmungsübungen reduzieren wir nachweislich Stress, lösen kreisende Gedanken, entspannen den Geist und beleben den Körper. All diese positiven Effekte nehmen wir mit nach Hause und sind für […]